پوست سالم و شفاف، یک آرزوی دست یافتنی!
داشتن یک پوست سالم و شاداب تقریبا دغدغه‌ی تمام افراد است. فرقی ندارد خانم باشید یا آقا؛ داشتن لکه یا جای جوش حتما برای شما ناراحت‌کننده است. با توجه به مشغله‌ی زیاد در این روز‌ها و همچنین عدم امکان مراجعه به سالن‌های زیبایی به دلیل همه‌گیری کرونا، معمولا امکان مراجعه‌ی روزانه به سالن‌های زیبایی و رسیدگی منظم به پوست را نداریم؛ حتی خودمان هم زمانی را در شبانه‌روز به این کار اختصاص نمی‌دهیم.
شاید در ابتدا تصور کنید که داشتن یک پوست صورت سالم و شاداب به شکل حرفه‌ای و برداشتن پوست های مرده از روی آن کار بسیار سختی است و امکان انجام آن در منزل وجود ندارد.
در این مطلب خواهید خواند که این کار به سادگی قابل انجام است، فقط کافی است زمان کوتاهی را به انجام این روتین پوستی اختصاص دهید. شما با دنبال کردن این ۶ قدم ساده، می توانید خودتان پاکسازی صورت را انجام داده و زیبایی طبیعی خود را افزایش دهید. فراموش نکنید که صورت شما نشان دهندهی تمام احساسات و عواطف شماست پس سلامت و زیبایی آن از اهمیت بالایی برخوردار است.
قدم اول: پاکسازی
اولین قدم داشتن یک پوست سالم و شاداب پاک کردن کامل پوست است. با این کار پوست را برای قدم های بعدی آماده می کنید. پوست صورتتان را با یک محلول پاک‌کننده صورت یا یک شوینده مناسب بشویید و سپس با حوله ای نرم به صورت کامل خشک کنید.
فراموش نکنید که برای پاکسازی، اصلا از آب گرم استفاده نکنید، آب گرم پوست را خشک می کند. همچنین برای خشک کردن نیازی نیست که حوله را روی پوست فشار دهید یا محکم روی آن بکشید. فقط کافی است حوله را با ملایمت روی پوست قرار داده و بردارید.
با چند بار تکرار این کار رطوبت روی پوست از بین می رود. حالا مقداری پنبه را به محلول شیرپاک‌کن آغشته کنید و صورتتان را با آن پاک کنید. با این کار منافذ پوست را هم تمیز کرده و آلودگی های آن را نیز از بین خواهید برد.
قدم دوم: حمام بخار
در این مرحله لازم است پوست خود را بخار دهید. حدود پنج دقیقه پوست را در معرض بخار آب گرم قرار داده و سپس آن را به روشی که در قبل توضیح داده شد، خشک کنید.
برای انجام این کار می توانید از دستگاه های بخورِ مخصوص صورت استفاده کنید. اگر پوست صورت شما چرب است پس از خشک کردن صورت، یک قطعه یخ برداشته و با حرکات دایره ای آن را روی پوست بکشید. با این کار منافذ پوست شما دوباره بسته شده و به حالت طبیعی برمی گردد.
قدم سوم: لایه برداری
حالا مقداری اسکراب صورت را بردارید و پوست صورت خود را با آن ماساژ دهید. این کار را به آرامی انجام داده و هیچ قسمتی از صورتتان را فراموش نکنید. شما با این کار سلول های مرده ای که روی پوست صورتتان وجود دارد و باعث کدر دیده شدن چهره شما می شوند را از بین می‌برید.
اگر دوست دارید صورتتان را با یک اسکرابر طبیعی ماساژ دهید، به میزان مساوی شکر و عسل را با هم مخلوط کرده و استفاده کنید. عمل لایه برداری را دو بار انجام دهید؛ یک بار به مدت ۵ دقیقه ماساژ داده و با آب سرد بشویید و دفعه دوم به مدت ۳ دقیقه همین کار را انجام دهید.
برای ساخت اسکراب های طبیعی می توانید ترکیب های زیر را امتحان کنید:
- اسکراب ماست و جوی دو سر: ۲ قاشق غذاخوری جوی دوسر آسیاب شده را با ۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی ارگانیک و ۱ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا روغن نارگیل مخلوط کنید. مخلوط را ۳۰ تا ۶۰ ثانیه روی پوست صورت قرار داده، ماساژ دهید و سپس آن را بشویید.
- اسکراب سیب و عسل: یک سیبِ رسیده را با غذاساز پوره کنید و آب آن را بگیرید به شکلی که پوره خشک باقی بماند. نصف قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق چایخوری روغن جوجوبا را با پوره سیب مخلوط کنید.
- بین ۳۰ تا ۶۰ ثانیه با این مخلوط پوست خود را ماساژ داده و بگذارید تمام مواد ۵ دقیقه روی صورت شما باقی بماند؛ سپس پوست خود را بشویید.
قدم چهارم: ماسک صورت
فرقی ندارد پوست شما از چه نوعی است، یک ماسک مرطوب کننده می تواند پوست شما را نرم، شفاف و روشن کند. اگر پوست شما ترکیبی یا چرب است می توانید از ماسک‌هایی که حاوی خاک هستند استفاده کنید، اما اگر به دنبال ماسک های طبیعی می‌گ ردید، موز و گوجه فرنگی گزینه های مناسبی هستند.
اگر هم پوست صورت شما خشک است مقداری پودر چوب صندل را با گلاب مخلوط کنید تا به شکل خمیری برسید، آن را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید خشک شود، سپس آن را با آب سرد بشویید. اگر تمایل دارید ماسک صورت را در منزل و از مواد طبیعی و تازه تهیه کنید، ترکیب های زیر را به شما پیشنهاد می‌دهیم:
- ماسک صورت موز: نصف ۱ موز رسیده را با نصف قاشق چایخوری عسل و ۱ قاشق چایخوری آب لیموی تازه مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه آن را روی پوست خود قرار دهید. سپس پوست را کاملا شسته و خشک کنید.
- ماسک گوجه فرنگی: یک گوجه فرنگی رسیده را با غذاساز پوره کنید، سپس ۱ قاشق غذاخوری پودر جوی دوسر و ۱ قاشق چایخوری ماست را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. این ماسک را می توانید به پوست صورت و گردن خود بزنید و پس از ۱۰ دقیقه آن را بشویید.
قدم پنجم: تونر
بعد از انجام مراحل قبل، پوست سالم و شاداب شده است و وقتِ استفاده از یک تونر مناسب است. تونر کمک می‌کند که PH پوست متعادل بماند. شما می‌توانید از تونر‌های موجود در بازار استفاده کنید یا یک تونر خانگی بسازید. برای ساخت تونر خانگی پیشنهاد می‌کنیم محلولی از آب خیار و گلاب تهیه کنید و آن را روی صورت خود بمالید.
قدم ششم: مرطوب‌سازی
آخرین قدم برای داشتن پوست سالم و شاداب مرطوب سازی آن است. حالا که خستگی و آلودگی از پوست صورت شما خارج شده، لازم است مقداری کرم مغذی و مرطوب کننده مناسب را به پوست خود بمالید.
فراموش نکنید که مرطوب کردن پوست قبل از خواب بسیار مهم است. همچنین برای جلوگیری از خشکی پوست بهتر است از پاک کننده‌های ملایم و بدون الکل استفاده کنید. اگر هم پوست شما مستعد آکنه است، پیشنهاد می‌کنیم از لوسیون‌های حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کنید.
پیشنهاد ما به شما این است که این ۶ قدم را در برنامه خود بگنجانید و هفته ای یک شب قبل از خواب آن را انجام دهید. این کار به پوست شما اجازه می‌دهد شب تا صبح نفس بکشد و مطمئن باشید با دیدن ظاهر تازه و شاداب پوستتان در صبح روز بعد، شگفت زده خواهید شد.
