بایگانی‌های ورزشی - موج توسعه

04بهمن
ورزش می‌ تواند دیسک کمر را بدتر کند؟

ورزش می‌ تواند دیسک کمر را بدتر کند؟

دیسک کمر یا ستون ‌فقرات با ماده چسبناکی به‌ نام هسته پالپوزوس پر شده است. نقش این مرکزِ مایع جذب ضربه‌ هایی است که در طول روز به بدن و ستون‌ فقرات وارد می ‌شود.

10دی
خداحافظی پیکه از فوتبال و نامزدی ریاست باشگاه بارسلونا

خداحافظی پیکه از فوتبال و نامزدی ریاست باشگاه بارسلونا

روزنامه کاتالان موندو دپورتیوو در خبری غافلگیرکننده اعلام کرد پیکه، ستاره بارسلونا، تصمیم گرفته از فوتبال خداحافظی کند‌ و با نامزد ‌شدن در انتخابات ریاست باشگاه بارسا شانس خود را برای  مدیریت باشگاه بیازماید.

08دی
زمان برگزاری دربی استقلال تهران و پرسپولیس

زمان برگزاری دربی استقلال تهران و پرسپولیس

زمان برگزاری دربی استقلال تهران و پرسپولیس در هفته هشتم رقابت‌ های لیگ برتر مشخص شد. سازمان لیگ برتر فوتبال تاریخ برگزاری بازی استقلال و پرسپولیس را روز دوشنبه ۲۲ دی ماه از ساعت ۱۶:۳۵ در ورزشگاه آزادی تهران اعلام کرده است.

06دی
چطور برای ورزش کردن انگیزه پیدا کنیم؟

چطور برای ورزش کردن انگیزه پیدا کنیم؟

هر فردی برای ورزش کردن انگیزه ای دارد گاهی رقابت و پیروزی، گاهی هم اهدافی مانند داشتن بدن سالم یا افزایش طول عمر یا کاهش وزن که مه این موارد مثبت است.

03دی
حرکت پلانک و مزایای آن

حرکت پلانک و مزایای آن

شاید تا به حال درباره حرکت پلانک و مزایای متعددی که برای بدن دارد زیاد شنیده ‌اید چه ورزشکار باشد چه نباشید بد نیست بدانید این تمرین برای تقویت عضلات کل بدن مفید است؛ به ‌شرطی که درست انجام شود.

30آذر
خداحافظی غیرمنتظره بشار رسن از پرسپولیس

خداحافظی غیرمنتظره بشار رسن از پرسپولیس

خداحافظی بشار رسن ستاره عراقی تیم فوتبال پرسپولیس پس از پایان بازی فینال، دومین شوک را به هواداران این تیم وارد کرد، پس از نزدیک سه سال و نیم حضور در جمع سرخپوشان.

30آذر
بن بست آرسنال با آرتتا

بن بست آرسنال با آرتتا

روند نزولی آرسنال با شکست 2-1 آرسنال مقابل اورتون در گودیسون پارک، میکل آرتتا را یک قدم دیگر به از دست دادن شغلش نزدیک ‌تر کرد. همین که پس از 107 سال دوباره بحث از سقوط توپچی‌ ها از بالاترین سطح فوتبال انگلیس به میان آمده است، نشان از وخامت حال آن ها دارد.